日々ノコト
啓蟄
今朝はしっとり雨。
週間天気予報を見ると、たくさん傘マークが並んで
いました。
菜種梅雨なのかな？
この時期は一雨ごとに温くなり春の気配が強くなると
言われますが、まだまだこの気温で湿度があると
ぐっと冷えてしまうので身体を温めるものをしっかり
摂りたい時期です。
今年は冷えから起こる不調にしっかりと留意しないと
いけないので（今年だけじゃないですけど）、
この時期に寒湿を溜めこむと厄介です。
5月以降のレッスンでは今年の不調を鎮めるべく
薬膳をしーっかりとお届けしていきますね。
suola-bは洋物のお料理ですが、しっかり薬膳。
お薬っぽさはみじんもありません。
棗嫌いの方にも好きになってもらえるかなー
桃の節句
桃の節句。
桃は中国では「仙果」と言われ、
不老長寿の薬になり、魔除けの力があるという
縁起のよい果物として好まれています。
京都の清明神社にも桃の像があって、触ると厄が
祓えるのだとか...
桃とは関係なく清明神社に行きたいのですが、
京都が遠い...
薬膳的な働きとしても、桃には身体を温めて血の
巡りを良くする働きがあります。
私たちの身体にとって冷えと瘀血（血の滞り）は
いわば厄のようなもの。
桃花茶にも二便を通し、血流をよくして経絡を通すのでシミやそばかすによく、
肌に潤いを与えるという効果があります。
女の子の節句に飾られるお花だけあって女子力アップの期待大のようですよ。
血の巡りを良くする力が強いため、妊娠中は禁忌です。
久々のお勉強
昨日はたくさんのご予約ありがとうございました。
4月のお料理のクラスのお席は現在満席ですが、
3月18日 pippuri、4月8日 genkanサロンが
それぞれ1席空いております。
ご都合合いましたら是非いらしてください。
ご予約の処理が落ち着いてから中医学の勉強会の
アーカイブを見る時間を作って、久々のお勉強を。
お茶お茶言うてるので、中医学脳が弱りかけてた
とこに非常にいい刺激をもらいました。
アホになりすぎてて焦りましたけど...
今年の運気から見た養生の方法をうかがえて、
私は運気はまったくわからない分野なのでとても興味
深く、すぐさま5月のメニューを変えよう！と。
まぁ、でも、手前味噌ですが、決めていたメニューも今年やらねばいけない養生にかなりはまっていて、
私も薬膳の先生としてまんざらではないわね、ふふふと喜んでおりました。
ということで、5月suola-bのメニューは去年からのリベンジではなく新たなものをやりますので、
また順に告知していきますね。
本日より4月のご予約を承っております。
ごめんなさい。
suola、pippuriは現在すべて満席に
なっております。
よろしければキャンセル待ちのご希望を
お寄せください。
よろしくお願いいたします。
補血補血補血
今日で二月もお終い。
二月の初めまで自粛休講でしたので、まだ始動という
感じの二月でした。
春の訪れと共に少しは落ち着いた穏やかな日常が
戻ればいいなぁと願うばかりです。
思えば去年は明日から初めての宇宙人のライヴ、
大阪と東京の2days
そして、こちらも初の歌舞伎座での観劇、
とお楽しみが目白押しだったのに
すべてキャンセルで東京行きももちろん断念。
友達との逢瀬も流れてしまいました。
4月の台湾も流れ、6月も流れ、レッスンも長期の
お休みにになりいいことなしの一年が始まった時期。
こういう時に鬱になるんやろなぁと落ちていく自分に焦りを感じていました。
大きくストレスを感じると気血がもれてしまい
どんどん消耗してしまいます。
血が足りなくなると肝は不安定になり疏泄のお仕事が出来なくなって体中に滞りが起きます。
この春は一年間抱えてきたストレスで肝が弱り切っているという方も多いはず。
しっかりと補血して理気して肝の調子を整えましょう。
小松菜は言わずと知れた補血食材。
黒木耳も鉄分豊富で血にまつわるお仕事が得意な食材です。
見慣れた食材でもしっかりと薬膳を作ることが出来るのです。
さて4月のご予約は明日から承ります。
どうぞよろしくお願いいたします。