日々ノコト
清浄明潔
4月4日から清明に。
清らかで明るく活気に満ち溢れている様子を表して
いると言われます。
この季節は桜が咲き誇り、空は澄んで、暑くも寒くも
なく心地よく過ごせる時期。
のはずですが、花粉症の方は檜のピークでそれどころ
ではないですよね。
空気にも悪いものが含まれてる感満点で...
とはいえ、芽生の春。
楽しいことをしていきましょう。
室内でも。
6月のsuola-aは徹底的におなかの中を清浄明潔に
していく薬膳。
海藻をすべてのメニューに使う夏の補腎薬膳です。
このお料理を試作してして以来、ママンから何度も
リクエストが来ます。
もずくは肝腎に帰経して、要らない熱を冷まし体液の
汚れを取り除いてくれます。
鉄分が豊富なことも女子にはうれしい食材。
ただ冷やす力も強いので暑い季節が食べどきです。
ご予約ありがとうございました。
先日は5月のクラスへのご予約をたくさん戴き、
ありがとうございました。
8日suola-a 1席のみの空きですが、ご都合合えば
是非お越しくださいませ。
1月は行き、2月は逃げ、3月は去りました。
あまり芳しくなかった3ヶ月。
2025年の1/4が過ぎましたが、4月新年度。
気持ち切り替えて楽しく過ごしていけたらいいなと
思います。
5月のキームン旅に生徒さんが行く決心をされたの
ですが、今行っとかないと...という彼女の言葉を
聞いた時に、自分を含めて取り巻く環境の影響を
多大に受ける年頃になってることを改めて実感。
二の足踏んでる暇はない。
むやみやたらと動けばいいというわけではもちろん
ないけれど、機会が巡ってきた時にチャンスの神様の
前髪をしっかり掴みに行こうと思います。
とはいえ、仕事もしっかりと。
6月は河図薬膳もやりますよ。
この夏はどんな暑さなのだろうか...
心の養生。
赤いもの。
5月のご予約を承っております●追加開講のお知らせ
本日より5月のご予約を承っております。
空きクラス極少ないのですが...
suola-a●8日、12日
suola-b（6/1）、sokeri（10日、11日）を追加した
のですが、すでに満席でして...
よろしければキャンセル待ちのご希望をお知らせください。
春眠
高熱が出て弱っていた頃とその後数日だけですが、
不眠に苦しみました。
眠れないって恐怖。
その恐怖心があると余計に眠れない。
どんどん負のループ。
陰血が補われてくると、自然と眠れるようになりまし
たが、ほんとに眠れないのは苦しい。
血大事、って日記に書きました。（日記自体を書いて
ません笑）
一転、今はいくらでも寝れる。
それも困る。
今のところ日中に睡魔に襲われる系ではないのでまだ
ましですが、
朝が...
春は睡眠のトラブルも多い時期。
眠れない、眠くて眠くて、そんな悩みを抱えてらっしゃる方も多い。
自律神経のバランスが崩れると眠りのトラブルが出やすくなります。
上手くリラックス状態が作れなくなると覿面寝れない。
中医学的にも血が足りなくなると精神面での滋養が出来なくなり、
気持ちが不安定になると考えます。
5月のsuola-aでは湿抜きがテーマになっていますが、浅蜊やカタクチイワシを
使って5月病の予防も目指していきます。
5月のご予約は今夜0時から承ります。
どうぞよろしくお願いいたします。