日々ノコト
風邪
雨は上がりましたが風ががたがた。
今日は大阪方面はPM2.5がやや多いという予報。
化学物質に弱い私はPMや黄砂が吹いてくると結構
不調を起こすことが多いです。
花粉症は今のところありませんが、春先はこちらの
害で悩まされる日も多くなってなかなか厄介。
中医学では季節によって六つの邪気があるとし、
六淫と呼ばれます。
春は「風邪」
風邪は百病の長と言われ他の邪気と結びつくことも多々。
特徴としては変わりやすい、よく動く、上部を侵す。
難しいことはわかりにくいと思いますが、
春の不調は身体の上部に出やすいんですね。
目や鼻のかゆみや涙、鼻水、肌荒れ、首や肩のこり、頭痛、めまいなど。
祛風という薬効を持つもので手軽なのは菊。
この季節に上記のような不調が出たら菊のお茶を飲んでみてください。
菊は冷えるので注意が必要ですが、今日くらいの気温があれば強い冷えがある方以外はOK。
3月のメニューアップしました。
雨、続きますね。
空気の乾燥が和らぐのはありがたいですけど、
この時期の雨は身体に寒湿を溜めてしまうことに
繋がるのでお気をつけあそばせ。
こんな日は先日プラスワン薬膳に載せたシナモンが
おすすめです。
しっかり効かせたい時はお茶に加えるのではなく
シナモン単体で摂りましょう。
お茶はとても賢い子ですが、成分の摂取を
カフェインが邪魔してしまうことも多々あります。
3月、メニューのみアップしています。
リベンジばかりで目新しいものがありませんが、
雨の日の暇つぶしにどうぞご覧ください。
「やりますよ」とお話ししていた中国粉もんの会は
4月に...
そんなんばっかりでごめんなさい。
このポテトサラダじゃないじゃがいもサラダ。
ちょっと目新しい作り方をします。
「じゃがいものサラダといえばマヨネーズ使ったあれよねー」とマンネリを嘆いていた方に
おすすめしたいレシピです。
涙雨
ご予約くださっているみなさまは、
不幸の手紙のように、残念なお知らせばかり
届けられて、ほんとすみません。
電撃結婚！くらいのめでたいニュースで挽回したい
ところです。
冗談ではなく、またもやしょぼぼん投稿。
1月末から予定していたgenkanサロンは3月末から
4月の上旬に延期することにしました。
日程やメニューは3月のお知らせの時にあわせて
公開します。
そして、sokeriは来年まで延期。
お菓子のレッスンがたまっていく一方です。
泣ける。
大阪の感染者数は地味に下がってきているので、
suola-a、suola-bに関してはなんとか開講したいと思っています。
出来るだけ避けたいけど、試食なしとか...
デモのみとか...考えます！
大寒
昨日から大寒に入りました。
が..少し陽ざしのパワーが強くなってる感じ。
寒いけど、少し身体の中が動く感覚があります。
次は立春。
少しずつ春へ！
昨日は片付けスイッチが入って、プラスワン薬膳を
お休みしてしまいました。
ごめんなさい。
掃除は嫌いだけど、片付けはほんとは好き。
というかー、捨てるのが結構好き。
お茶や食材も終わってしまうのは、残念だけど、
ゼロになってその袋を捨てる時、なんだか心地よい。
先日、Facebookに書いたネタですが、
白黒つけないとほんとに苦しくなるのですよね。
昔からそう。
これもゼロにしたい症候群とリンクしそうな気がします。
そろそろこの先のスケジュールの白黒つける時が来てるなぁ...
心が決まったら、該当のみなさまには個別にお知らせいたします。
馬油
今日はがっつり冷え込んでますね。
午前中は雪がちらちら舞っていました。
こう寒いとどうしても血流が悪くなり、
手足の先端まで血が届かず栄養失調になったり、
冷えて悴んだりします。
瘀血や血虚での手足のかさつきもありますが、
近頃は消毒と手洗いが多くなることでの
潤い不足のかさつきも辛いですよね。
私もそうです。
色んなハンドクリームを使いますが、最終兵器は馬油。
動物性の油脂はにおいは大丈夫？と思われる方も
ありますよね。
実際、華岡青洲創方の紫雲膏（豚脂入り）は臭いですもんね。
よく効きますけど。
馬油は人間の皮脂とよく似た性質をもっているので
とにかく浸透力が抜群。
塗ったあとすぐに仕事が出来ます。
食用にしても大丈夫なものですし、においもないので食材を触っても心配なし。
他にも殺菌力や抗酸化作用、炎症を鎮める力もありますが血行を促進して
保温力もあるのだそうです。
五運六氣でも明日の大寒までは特に乾燥の不調が出やすい運気なのだそうです。
消毒は必要ですが、かさついているとウイルスが付着しやすいとも言われるので、
馬油おすすめですよ。
回し者ではありません。