日々ノコト
05
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茉莉花
かなり前に「毎日の食卓にプラスワン薬膳」でも
紹介した茉莉花。
詳しい薬効などは20200420のところをご覧くださいね。
私と同世代の方は「オリビアを聴きながら」で
ジャスミンティというものを知ったという方も多いのでは...
私はそうです。
なのでジャスミンティは眠り誘う薬。
その通りリラックス効果があるのです。
それだけではなく、中華料理屋さんでジャスミンティが出てくることがあります。
それはお食事の消化のお手伝いをしてくれるから。
お口の中もさっぱりとさせてくれます。
昨日、私は3時のお茶にジャスミンティを選んで、晩ごはんを食べれ過ぎてしまったという、
いいのか悪いのかな夜でした。