日々ノコト

05 29

茉莉花

茉莉花

 

かなり前に「毎日の食卓にプラスワン薬膳」でも

紹介した茉莉花。

詳しい薬効などは20200420のところをご覧くださいね。

私と同世代の方は「オリビアを聴きながら」で

ジャスミンティというものを知ったという方も多いのでは...

私はそうです。

なのでジャスミンティは眠り誘う薬。

その通りリラックス効果があるのです。

それだけではなく、中華料理屋さんでジャスミンティが出てくることがあります。

それはお食事の消化のお手伝いをしてくれるから。

お口の中もさっぱりとさせてくれます。

昨日、私は3時のお茶にジャスミンティを選んで、晩ごはんを食べれ過ぎてしまったという、

いいのか悪いのかな夜でした。

 

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