日々ノコト
11
03
秋天
今日は秋らしく気持ちのいい一日でした。
ハイキングにでも出かけたい陽気ですが、suolaは
絶賛genkanサロン開催中。
今日も楽しい時間であっという間の3時間。
お茶のリラックス効果はほんとに強力でみなさん
ほんとにいい顔して楽しんでくださっています。
レッスンとはまた違った空気感でご一緒できるのも
良いでしょうね。
コロナ禍のsuolaを助けてくれたgenkanサロン、
これからも続けていこうと思う瞬間です。
秋の雰囲気をしっかり感じられる今日この頃。
ほっこりとしたごはんを非常に欲しています。
新米がおいしいというのもありますが、米欲強め。
先月の鮭メニューの時に体調がとてもよかったので、
また鮭やろうと思って考えたレシピですが、やっぱり
鮭と米の相性は最高ですね。
鮭のおにぎりでもいいくらいですが、そうもいかない
のでもうちょっとひねってみました。
これもまた通年でスタメンはれるレシピです。
乞うご期待。
11
01
霜月
11月1日は紅茶の日。
朝から気圧が...
明日のgenkanサロンに向けてやること山盛りなのに
朝から頭が働かず、目も半分くらいしか開かなかった
のですが、お茶飲んだらシャキッとしました。
悪者扱いされるカフェインですが、いい仕事して
くれることもある。
カフェインの働きだけではなく、身体が温まることで
背面の気の流れがよくなる感じがあります。
そうすると背筋が伸びてシャキッとする。
お茶好きの欲目かもしれませんが、お茶はやっぱり
薬です。
1月の中国茶ことはじめ。
何しよかなぁ...と悩んでましたが、黒茶をやります。
プーアール熟茶。
ちょっと変わった熟茶も手に入ったので。
きゃっきゃ言うようなときめきのお茶ではないかもしれませんが、
寒い時期の身体は喜んでくれるはず。
＊写真は私が今日飲んだ紅茶です。