日々ノコト
07
09
小暑
小暑に入り、梅雨が明け、今日辺りから太陽が本気を
出してきた感。
明日は予報に曇りマークが無く、ギラギラと暑くなり
そうです。
身体にやさしいものをしっかり食べ、いい睡眠をとり
当たり前の養生をして夏バテを防ぎたいですね。
丙午の夏。
恐ろしい暑さになるであろうと予測されています。
大ハズレを願いたいところですが、アタリそうなので
養生するしかなし！
みなさん、頑張りましょう。
9月はまだまだ暑いでしょうから、爽やかなレシピで
白木耳まつりです。
フルーツを薬膳に使いやすいのも秋ならでは。
葡萄を使うことでお砂糖を使わずとも柔らかな甘みを
作ることが出来ます。
味わいはさっぱりですが、薬効はなかなか濃厚なレシピです。