日々ノコト
03
01
夢見月
3月にはこんな別称があるのだそうです。
辛いことや心配なことしかなかったような2月。
2月長いなぁ...そんな風に感じていました。
昨日髪をばっさり切りまして、さっぱり。
月も改まり、3月はいいことが少しでもあればいいなと
願っています。
今日はほんと春を感じるぽかぽか陽気。
ちょっとうきうきしてしまいますね。
花粉症の方は戦々恐々かな。
今日のお茶は発酵度軽めのものを選ぼうかなぁ。
とはいえまだまだ冷やしていい時期ではありません。
（冷やしていい時期なんてありません）
春は寒暖の差が激しく、油断をすると体調を崩し
やすい季節なので、まだまだ補腎。
下半身を冷やすと春の不調がひどくなります。
なので、4月のクラスもsuola-aでは海老を使います。
寒い季節じゃないからもう海老は食べない..ではなく、自分の身体の声を聞いて。
夏だってクーラーで冷えてしまってる時には海老が良いのです。
薬膳は身体の声に耳を傾けることから始まります。
よーーく聞いてあげましょう、大事な大事な身体ですから。