薬膳料理教室suola
Food Therapy Atelier

昨日アップしてたのですが、ここで告知するのを

忘れておりました。

（公開日を詐称しています笑）

ご予約は11月29日より承ります。

どうぞよろしくお願いいたします

昨日から一気に寒くなって頭も体もついていかない

感じですが、11月も19日ですから、こんなもん？なん

でしょうね。

私は先週の補腎メニューと昨日は紅茶会だったので、

まだエライ寒なったなぁと実感してないのですが、

今日から温い下着導入。

皆さんも油断大敵ですよ。

特に下半身。

あまり寒くならない冬だと言うてたのに一気に気温が

下がったので右往左往ですよね。

1月はしっかりぽかぽかメニューを揃えております

のでご安心を。

1月は河図薬膳おやすみで、久しぶりにsuola-aとb。

とはいえ、どちらも温め薬膳なので補腎の要素はばっちりです。

どちらかというとaが補腎度高めですが、bもおなかの辺りをしっかり

温めてくれる食材で作っていきます。

冬のフルーツはなぜか冷やすものが多くて困るのですが、そんな中金柑はかしこい子。

蓮根とあわせて和えものに。

他にも温め隊をたくさん使った冬らしいレシピです。