日々ノコト
07
11
小暑
7日に小暑に入り、一番暑い季節がスタート。
が、ちょっと身体が暑さに慣れてきたのでしょうか、
6月の終わりの梅雨が明けるや、どうやと言うてた頃
より暑さへの耐性がついてきた感じがします。
年を重ねたり、また逆にとても小さなちびっこや
体調のすぐれない方はこの耐性が低いのでとても
しんどいと思います。
とにもかくにも無理せずに、余裕をもって、適当に
自分を甘やかすのもこの時期の養生です。
立秋までのあと一ヶ月ほどはがっつり暑い日々が続きます。
まだまだ長い道のり、アクセルは緩めで。
9月はsuola-a、b、sokeri、中国茶ことはじめ、
genkanサロンと誰がアクセル全開かって、私かも
しれませんが、盛りだくさんです。
前半まだ暑いだろう時期はgenkanサロン。
15日頃から実習のあるクラスを始めます。
suola-aは夏に失ったもの全部取り戻して、まだまだ
捨てないといけないものはしっかり追い出す夏バテの身体が喜ぶアジアンな薬膳。
身体の中をリセットするうれしい緑豆のサラダです。