日々ノコト
07
25
眠い
ここ数日、とても眠い。
先週の土曜日、genkanサロンが始まったあたりから
眠い。
来て下さるみなさんと楽しくお茶飲んで、わいわい
してるだけなので普通のレッスンより疲れないはず
なのですが、これが結構疲れる。
ネガティヴな疲れではまったくないのですが、多分
皆さんの視線が熱い（笑）
芸能人の方たちはすごいなぁと思います。
それと本格的に暑くなり始めて一ヶ月、そろそろ暑さ
疲れも出てくる頃だと思います。
夜更かしせずに、寝ることも補気だと思ってしっかり
睡眠とりましょう。
ナッツは上質な油分を与えてくれるアンチエイジング
グループ。
中でもカシューナッツは疲労回復の効果があるので、
この時期のお疲れにももってこい。
暑さでめためたに疲れた9月にサラダになって登場です。