日々ノコト

基本は大事

 

ワクチン接種日が決まりました。

最初の二回と打って変わって、スムーズに。

ワクチンに関しては色んな意見があり、私も賛成でも

反対でもありませんが、自分の立場を考えた時には

打つという選択肢しかないので打ちます。

副反応がひどくないことを祈って。

あんまりないのもなんだか不安、というのが人間の

ややこしい心理。

とにかくしっかり補気して挑みます。

6月は雨の季節。

もちろん薬膳的にすべきことの第一は利水。

利水するためにも脾、肺、腎に働いてもらわなくては

いけません。

各々の気が頑張る、ということはまずは補気。

脾、肺、腎が喜ぶものをしっかり摂る事が大事です。

そしてそれを動かすこともとても大切。

鶏肉は脾の力をつけるのがとても上手な食材。

そこに気を動かすことが得意な香味野菜を加えて。

薬膳の基本中の基本のような組み合わせではありますが、

基本は大事!

トップへ戻る