日々ノコト
04
15
基本は大事
ワクチン接種日が決まりました。
最初の二回と打って変わって、スムーズに。
ワクチンに関しては色んな意見があり、私も賛成でも
反対でもありませんが、自分の立場を考えた時には
打つという選択肢しかないので打ちます。
副反応がひどくないことを祈って。
あんまりないのもなんだか不安、というのが人間の
ややこしい心理。
とにかくしっかり補気して挑みます。
6月は雨の季節。
もちろん薬膳的にすべきことの第一は利水。
利水するためにも脾、肺、腎に働いてもらわなくては
いけません。
各々の気が頑張る、ということはまずは補気。
脾、肺、腎が喜ぶものをしっかり摂る事が大事です。
そしてそれを動かすこともとても大切。
鶏肉は脾の力をつけるのがとても上手な食材。
そこに気を動かすことが得意な香味野菜を加えて。
薬膳の基本中の基本のような組み合わせではありますが、
基本は大事！