薬膳料理教室suola
Food Therapy Atelier

副反応ってもんは24時間以内に出なければ、そんなに

後々出ませんわな、と思っていましたら、昨日の夜

頭痛、36.8度の発熱（大したことない）倦怠感に

襲われまして、アセトアミノフェンの鎮痛解熱剤服用

したのですが、まったく効かず。

朝方イブプロフェンのを飲んでなんとか鎮静化。

薬が切れる時間は来ましたが、再び頭痛は起こらない

ので、まぁ治まったのでしょうか。

とはいえ、陰が非常に虚しているようで、陰虚の症状

五心煩熱があり、掌が火照ってます。

抗体を作るのに気を消耗してダラダラしたくなるし、

ワクチンを解毒しようとして血が使われたのか血虚

でもあり、気血水すべて消耗してるようなボロ雑巾。

がんばれ、わたし！

このごはんを今日食べたいと切に思います。

鶏肉と薩摩芋。

どちらも補気。

腎にもいい影響を与えるのでスタミナも回復してくれる。

冬に風邪をひかない身体を作るためにもとてもよい組み合わせのごはんです。