日々ノコト

06 29

汗

 

汗をかくことは必要なことだけど、

汗には「氣」が含まれているので、

汗をかくと疲れます。

大汗をかくとものすごーく気を消耗します。

なので汗をかいたあとには氣を補うものを。

逆に汗がうまくかけない方は、今日みたいに蒸し暑い

日はとてもとてもしんどいと思います。

私もかつてはそうでした。

薬膳やヨガで今はそこそこ汗がかけるので少しは

楽に。

とはいえ蒸し暑いのは大嫌い。

そんな時に摂るべきは生姜。

乾姜ではなく生や長時間加熱していないものを。

あとは昨日の記事にも登場した清香の烏龍茶や

ダージリンのファーストフラッシュを飲むと、

私はいったん暑くなって汗が出て、そのあとすっきりします。

蒸し暑いので冷たいものを飲んだり食べたりしたくなりますが、そこはぐっとこらえて。

処暑のgenkanサロンでは生姜の入ったわんたんで暑気払いしましょう。

8月のご予約はこのあと0時から承ります。

どうぞよろしくお願いいたします。

トップへ戻る