薬膳料理教室suola
Food Therapy Atelier

雨、続きますね。

空気の乾燥が和らぐのはありがたいですけど、

この時期の雨は身体に寒湿を溜めてしまうことに

繋がるのでお気をつけあそばせ。

こんな日は先日プラスワン薬膳に載せたシナモンが

おすすめです。

しっかり効かせたい時はお茶に加えるのではなく

シナモン単体で摂りましょう。

お茶はとても賢い子ですが、成分の摂取を

カフェインが邪魔してしまうことも多々あります。

3月、メニューのみアップしています。

リベンジばかりで目新しいものがありませんが、

雨の日の暇つぶしにどうぞご覧ください。

「やりますよ」とお話ししていた中国粉もんの会は

4月に...

そんなんばっかりでごめんなさい。

このポテトサラダじゃないじゃがいもサラダ。

ちょっと目新しい作り方をします。

「じゃがいものサラダといえばマヨネーズ使ったあれよねー」とマンネリを嘆いていた方に

おすすめしたいレシピです。