日々ノコト

暑さで疲れた脾胃には...

 

朝晩はかなり気温が低くなって、

ずいぶんと過ごしやすくなりました。

涼しくなってくると、夏バテの症状が出てきます。
元気をつけようとスタミナ食材を摂るのではなく、

柔らかくて優しいお粥を。

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