近くの郵便局までおでかけ。
数日前はそれだけで腹が立つほど暑かったのですが、
今日はほんの少し楽な気がします。
赤とんぼも飛んでました。
私の行きつけの郵便局の前に今話題の(?)
お菓子屋さんがあるのですが、今日も大行列。
その情熱を分けて欲しい。
今の私は食べ物のためには並ばない、
いや、並「べ」ない。
でもおなかはすいてくれるのでありがたい。
夏バテは「食べれない」という症状から始まることが
多いように思います。
暑さと湿気で脾がヤラレ、食べる力、消化する力が
落ちます。
そんな時はスタミナつけようとせずにおなかにやさしい
スープやお粥を。
10月の韓薬膳のメニューはどれも食べやすいお味でおなかにも優しいもの。
辛さも少しはありますが、おなかや舌がびっくりするようなものはないので
ちびっこや胃の調子が悪い方もご安心を。
きのこのジョンはまさしくそんなレシピ。
おなかのお掃除をして、腸の働きを調え免疫力を高めましょう。