薬膳料理教室suola
Food Therapy Atelier

昨日から小暑の節気に入り、

genkanサロンでは今日から小暑の会が始まりました。

暑さが本格的になる頃。

しっかりと夏野菜を摂って、清熱利水しつつ潤い補給もしっかりと。

漢字で書くとわかりにくいかもしれませんが、

要らない熱と水は追い出して、きれいな水を補給する。

瓜類しっかり摂りましょう！という時期です。

昨夜から明け方にかけての大雨で大丈夫だろうかと

案じられましたが（何せ玄関なので）

みなさんお越しの頃には陽ざしも感じられ、

蒸し暑さはありましたが、今日も心地のよい時間が流れました。

写真は参加してくださったT田さんが撮ってくださったものと

この写真は同級生のS穂が撮ってくれたもの。

私が撮るアングルと違ってとても素敵だったので頂戴しました。

天気予報によると今夜も決して安心はできないのだそうです。

みなさまくれぐれもご自愛ください。

そして、不安で気持ちが落ち着かない時はお茶の力を借りてみてくださいね。