日々ノコト
06
14
脾
食欲落ちてませんか？
今もまた雨が落ちてきましたが、
梅雨なんだから当然雨が多い、さすれば当然湿度が
高くなる。
私たちの身体の中で消化吸収のお仕事を担当している「脾」は湿度が苦手。
なのでこの時期、食欲不振に陥ったり、消化不良を
起こしたり、下痢したりおなかの辺りのトラブルが
起こりやすくなります。
「健脾」という働きをもつ食材をしっかり摂る事、
先日ここに書いたように利湿効果のあるものを
しっかりと摂りましょう。
それに加えてストレスの影響を受けやすい「肝」というグループは
自分が抱え込んだストレスが処理できなくなると「脾」に八つ当たりをします。
もともと思い悩むと脾が弱ると言います。
心穏やかに過ごすことも脾の調子を崩さない大きなポイントです。
まったく関係のない写真。
カンガという東アフリカの布で、色んなモチーフのものがあり、ことわざというか格言というか
メッセージが書かれているのが特徴です。
ティーポットの柄のものを見つけたので、genkanサロンのテーブルクロスに採用。