日々ノコト
塩豚と青梗菜の菜飯と5月前半のヨガスケジュール
5月になりました！
そして、緊急事態宣言も継続かなということで、suolaの再開もまた延びたなぁ...
としょんぼりせずに、ネット上に色々アップしていきますので、STAY HOME STAY DELICIOUSを
楽しんでください。
SNSをされていない方とはなかなか触れ合う機会が
少なくて残念ですが、メールでももちろんOKです、
作ってみたいお料理のリクエストなんかもお寄せくださいね。
ということで、こちらには6月のメニューをすべて
紹介しておきますが、ご予約開始は未定です。
こんなこといいながら一年くらい経ってしまいそうな
勢いですが、できなかったらまた来年だ！！！
とまぁ、元気そうにしてますが、一昨日は激頭痛で
半日寝込みました。
肝の状態が良くないので、常に気が上がろう、
上がろうとしていていつでも頭痛を起こそうとしているのです。
最悪。
わかっていてもそれが完璧に養生できない、自分の身体ほど取扱注意なものはないかもしれませんね。
世界中ストレスフルな2020。
ワールドワイドに流行ってもらいたい野菜が青梗菜。
これもsuolaではスーパースター扱いのアブラナ科の植物です。
アブラナ科は血流を良くして解毒の力、抗酸化力が強いというのが特徴。
それに加えて青梗菜には胸のあたりにこもるもやもやいらいらした嫌な熱を冷ます働きがあります。
「毎日の食卓にプラスワン薬膳」のページにも青梗菜を取り上げてますので、ご覧ください。
そして、このblogを読んでくださった方はとりあえず青梗菜食べといてくださいませ！
◇◇◇MIKI先生ヨガ5月前半スケジュール
5月4日（月）8:00-8:30 morning flow yoga
5月2日（土）11:00-11:30. relax flow yoga
5月3日（日）16:00-16:30 yoga flow 16:30-17:00 yoga basic
5月4日（月）8:00-8:30 morning flow yoga
5月5日（火）9:00-9:30 morning flow yoga
5月6日（水）9:00-9:30. morning flow yoga
5月7日（木）8:00-8:30. morning flow yoga
5月8日（金）8:00-8:30. morning flow yoga
5月9日（土）11:00-11:30. relax flow yoga
5月10日（日）16:30-17:00 yoga flow 17:00-17:30 yoga basic
https://us04web.zoom.us/j/5263548292
ミーティングID: 526 354 8292
ぜひご参加くださいませ！