●河図薬膳~肝の陽③
・春菊と長芋のカレー
・人参のサブジ
・カリフラワーと卵のサラダ
・苺とグラノーラの養肝パフェ
高ぶりやすい肝のご機嫌をとっていくことで
春特有の不調を軽くすることができます。
今まで感じていた不調がじつは肝のシステムエラーが
原因という事も多々。
春がやってくる前に新中医学的養肝の整え方を
知って、春を快適に。