薬膳料理教室suola
Food Therapy Atelier

● 新生活の快適なスタートには補気！

アジアン豆薬膳

・タイ風大豆ミートオムレツ

・海老とエンドウの混ぜごはん

・豆腐とセロリのスープ

・ボボチャチャ（豆とはと麦のココナッツスイーツ）

 ● 補血で作る穏やかな春のための平肝チャイナ薬膳

・セロリと豚肉の水餃子

・湯葉と木耳のスープ

・人参と松の実のサラダ

・苺甘酒タピオカソイミルク

● 春の前にしっかり補肝腎！バレンタイン薬膳

・鰤ときのこのアグロドルチェ

・牡蠣と小松菜のごはん

・菜の花と金柑のサラダ

・ココアとシナモンの米粉焼きドーナツ

●腎の頑張りで肝を養う冬の終わりの補腎薬膳

・豚肉と蓮の実の蒸しスープ

・鶏肉とザーサイのごはん

・蕪と帆立のサラダ

・黒胡麻薬膳汁粉