薬膳料理教室suola
Food Therapy Atelier

　　　　　　　　　　　　　　● 夏疲れを退治する補血活血薬膳

　　　　　　　　　　　　　　　・ムサカ

　　　　　　　　　　　　　　　・烏賊とオリーヴのごはん

・トマトとピーマンのサラダ

・ビーツのジュレ

　　　　　　　　　　　　　　● 暑さで失ったものを補って残りの夏を乗り切る補気薬膳

　　　　　　　　　　　　　　　・じゃがいも米粉ニョッキ～青紫蘇ジェノベーゼ

　　　　　　　　　　　　　　　・白いんげんのスープ

　　　　　　　　　　　　　　・ししとうのアンチョビソテー

　　　　　　　　　　　　　　・胡瓜とはと麦のタブレ