● 要らない熱を冷まして詰まらない身体を作る春薬膳
・あさりのコロッケ
・きのことセロリともち麦のスープ
・ターメリック行気ごはん
・気巡りジュレ
● 穏やかに春を過ごす心身の解毒韓薬膳
・牡蠣と豆腐のチゲ
・鯛のフェ
・スナップエンドウのナムル
・もやしごはん