薬膳料理教室suola
Food Therapy Atelier

　　　　　　　　　　　　　　● 暑さで失ったものを補って残りの夏を乗り切る補気薬膳

　　　　　　　　　　　　　　　・じゃがいも米粉ニョッキ～青紫蘇ジェノベーゼ

　　　　　　　　　　　　　　　・白いんげんのスープ

　　　　　　　　　　　　　　・ししとうのアンチョビソテー

　　　　　　　　　　　　　　・胡瓜とはと麦のタブレ

                         　　　　●清熱生津で作る夏の潤い薬膳

                            　　　　　　・簡単雲白肉                        

　　　　　　　　　　　　　・豆腐とじゃこのスープ

　　　　　　　　　　　　　・新生姜と青梗菜のごはん

　　　　　　　　　　　　　・きのこの中華サラダ