薬膳料理教室suola
Food Therapy Atelier

                                 　　● バレンタイン補腎薬膳

                                     ・豚肉のナッツビネガーソース

                                      ・オリエンタルキャロットラペ     

・蓮根ガーリックピラフ

・スパイシー補腎ショコラショー

●芯からあったまるぽかぽか補気薬膳

　　　　　　　　　　　　　　・ラムジンジャー

　　　　　　　　　　　　　　・干し鱈のスープ

　　　　　　　　　　　　　・芹菜ごはん

　　　　　　　　　　　　　　・香菜の胡麻サラダ

　　　　　　　　　　　　●腎の底上げパワーアップ薬膳

　　　　　　　　　　　　　・海老雲呑

　　　　　　　　　　　　　・干し海老と大根のスープ

　　　　　　　　　　　　・黒木耳と茸のごはん

　　　　　　　　　　　　　・焼き椎茸と蕪の辛子和え