薬膳料理教室suola
Food Therapy Atelier

　　　　　　　　　　　　● 暑さに負けない強い気を生み出す和薬膳

　　　　　　　　　　　　・鰹の生姜焼き

・トマトとアスパラの豚しゃぶ

・紫蘇じゃこごはん

・本格わらびもち

　　　　　　　　　　　● 水はけアップでじめじめを迎え撃つ初夏の薬膳

・山椒風味鯛めし

・大豆もやしの梅沢煮椀

・アスパラガスと金針菜の胡麻和え

・抹茶ゼリーのカカオソース

　　　　　　　　　　　　　　● 要らない熱を冷まして詰まらない身体を作る春薬膳

・あさりのコロッケ

・きのことセロリともち麦のスープ

・ターメリック行気ごはん

・気巡りジュレ