スケジュール

レッスン

1月suola-b

2026-02-08 (Sun) 10:30～13:30

●腎の底上げパワーアップ薬膳

　　　　　　　　　　　　　　・海老雲呑

　　　　　　　　　　　　　　・干し海老と大根のスープ

　　　　　　　　　　　　　　・黒木耳と茸のごはん

　　　　　　　　　　　　　　・焼き椎茸と蕪の辛子和え

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