スケジュール

レッスン

1月suola-b

2026-02-07 (Sat) 10:30~13:30

●腎の底上げパワーアップ薬膳

              ・海老雲呑

              ・干し海老と大根のスープ

              ・黒木耳と茸のごはん

              ・焼き椎茸と蕪の辛子和え

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