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● “河図薬膳 ～ 心の陽 ⑦・強心”
・サーモンのソテー強心タルタルソース
・トマトとオクラのナムル
・百合根とあさりの紅花ごはん
・シナモンコーヒーゼリー
＊夏に調子を崩しやすい火のグループ「心」
五臓の中で一番偉いさんの心の調子を高めて
生命力をアップ！
いつもの薬膳のお話に加えて新中医学的
心の食養生をお伝えします。