スケジュール

レッスン

suola-b

2022-06-22 (水) 10:30~13:30

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大地の恵みで作る夏のスタミナ薬膳

・地三鮮(茄子、じゃがいも、ピーマンの炒めもの)

・金針菜と黒木耳の春雨サラダ

・青梗菜とトマトのスープ

・枸杞と胡桃の補腎薬膳エナジーバー

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